34w5d mất ngủ, đau lưng

#LO_LẮNG_mong_các_mom_giúp Đến hạn thăm con r mà tình hình dịch chỗ mình diễn biến phức tạp quá, lại nằm trong vùng bị giãn cách theo chỉ thị 16 nữa. Bh đều phải dựa vào những cú đạp của con để biết con khoẻ hay k. Mà tự dưng hôm nay mình đau lưng quá ạ, đau như ai đập liên tục vào bên trái😔 sợ bị sinh sớm quá các mom ạ

Lynh Miu

Got a bun in the oven

8 Các câu trả lời

Viết phản hồi

TapFluencer

bầu đau lưng, nhức người là bình thường mom ạ. Ko nên có suy nghĩ sinh sớm trong đầu nha mom. Sớm cỡ nào thì cũng phải auto mặc định trong đầu mình là từ 37w đã rồi tính tiếp mom ạ. Mất ngủ thì m có thể uống ly sữa nóng trước ngủ 30p kết hợp ngâm chân nước nóng, nghe một bản nhạc mà mom yêu thích và tự tận hưởng ko gian yên tĩnh của riêng mình mom ạ. Để làm cho tinh thần thoải mái hơn, giãn ra hơn, bớt căng thẳng, bớt suy nghĩ những cái ko tốt cho sức khỏe 2 mẹ con, có như vậy thì mom sẽ dễ vào giấc ngủ hơn mom ạ.

Đọc thêm