Stress Management

Ya, manage stress tu wisely. Saya & suami antara TTC masa PKP. Banyak masa berdua di rumah. Belasan tahun bekerjaya, 5 tahun terakhir sebelum saya berhenti kerjaya, saya akui kerjaya saya memang buat stress. Setiap kali hadap fail, tengkuk mesti tak best rasa. Rezeki saya kerja sendiri. Jadi utk TTC, saya ambil beberapa langkah: 1. saya ceased praktis guaman sivil. Saya teruskan praktis guaman syariah. 2. Masih lg sakit tengkuk tu. So, saya stop ambil kes baru. Selesaikan fail2 yg ada. 2. Jan 2020, suami isteri buat ujian kesuburan. Sy ok. Sperma suami ada kekurangan. So kasi improve, ambil supplement. April 2020, fail kes terakhir yg ke perbicaraan mahkamah. So, boleh fokus TTC. Kami jaga pemakanan, bersenam, kerap bersama. Saya didik diri kenal waktu subur; keluar lendir putih telur mentah tu.. Bila dah waktu subur, saya ajak suami bersama. Ambil masa setahun lebih juga ya. Ada up & down, hingga Allah didik diri saya reda. 3. Masya Allah, bila Allah didik saya reda & tenang, doa Nabi Zakaria dlm surah Ali 'Imran setiap kali solat, istighfar, sedekah, dengan izin Allah, Ogos 2021, saya disahkan hamil spontaneously. 🤲🤲🤲 Mudahan Allah kurniakan kemudahan dan ketenangan dan anak buat puan & suami.

sy pun ttc dulu. stress sgt dekat office. sy terus resign. pastu kerja klinik..kerja setahun resign. sbb klinik tu pun stress.. kerja klinik lain pulak.. ngam2 2 tahun kawin terus lekat. sbb klinik tu tak stress langsung. patient sehari 10org je mmg tak stress laa.. so advice sy, kalau tmpat kerja tu mmg tak boleh nak handle stress, resign je.. banyak je kerja lain lagi . mental kita pun kena jaga jugak. org takkan salahkan lelaki bab anak ni. semua salah pmpuan.. padahal zaman skrg bnyk je lelaki yg problem

sy ttc 10years last year bulan 8 buat check up pcos n thyrod..kerja sy as senior analyst mmg mcm awak siang mlm struggle but worst i check actually how i managed my work. byk kerja i buat sepatutnya perlu bahagi pd team. tp lps i do that, ur team will hate u. i sad but happy cos i just focus my work. now preggy 4w plus. doakan sy dan janin sihat. put urself priority n happy ya dear.

sy pula bukan stress sbb bekerja sbb sy duduk rumah, sy stress sbb perangai suami. i really stress sampai sy miscarriage 7 week. mmg susa nak handle hal yg buat kita stress spaya benda tu tak buat kita stress. as for my situation, sy belajar utk tak letak benda tu lama² dlm otak & hati sy.

hi sis, dh brp lama ttc? ada buat full checkup suami isteri?