Làm sao để hết nghén ngủ

Không biết các chị như thế nào, em đây mang bầu không nghén gì ngoài nghén ngủ huhu. Đi làm mà mắt cứ díu lại không thể nào tập trung làm việc được. Không biết chị em nào trong thai kỳ bị nghén ngủ không ạ? Có cách nào để giảm bớt tình trạng này không các mom? #xin_ý_kiến_các_mẹ