Kurang Darah
kandungan sudah masuk 5bulan lebih. tapi results darah masih tidak ok. ada ibu2 tau, apa lagi makanan2 yang boleh tambah darah? 🥺 #pleasehelp
saya rasa hb low ni ikut jenis darah kot. saya darah jenis B+. nurse biasa mmg suka tanya lah saya makan ape,sbb hb cantik je. sungguh,saya makan semua. tak ada pantang². tapi mesti ada protin,sayur dan buah. sy tak ada amik ape² suplemen masa mengandung. cuma makan ubat yg doc/nurse bagi je. tapi masa mengandung makanan yg saya suka makan biasa sup kerang + serai lebih,ketam lemak cili api,brokoli hijau,sayur bayam, pucuk ubi,daun betik,ikan,ayam tu kurang siket lah. buah² biasa jambu batu,epal, tembikai,keladi,ubi,nenas,kelapa muda. nenas tu saya tak suggest lah. sbb tubuh badan org tak sama. risau plak saya. mcm saya Alhamdulillah,mmg makan semua tu tak ada masalah. saya doakan Allah permudahkan segala urusan sis ye. bby dan ibu sentiasa sihat..Aamiin Ya Rabbal Alamin 🤲🏻❤️
Baca lagi
