hb masih low

kandungan sudah masuk 28minggu hb masih low dlm 9.5 sahaja , saya makan iberet juga mcm mna ya , ada tak ibu yg kena hb low tp masih dlm keadaan ok , risau lah asik mcmni , makan sayur hari2 daging pun makan ,buah pun makan ?