Ibu, berapa lama anda berpantang ya?

Jom kongsikan pengalaman anda bersama kami🥰 Berapa lama ibu berpantang ya? Berapa hari waktu berpantang yang sebetulnya ya?🤔

Ibu, berapa lama anda berpantang ya?
657 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

rehat tanpa buat sebarang kerja 14 hari. lepas tu rehat bila mlm saja, siang gerakkan badan buat kerja2 ringan. bab makanan takda la nak pantang teruk2, just follow diet suku-suku separuh tu je... Pantang angkat barang berat je biar lama terus takpe.