Pano po tamang pag iri??

kapag po sumasakit. sabayan mo po paunti unti ng iri. focus po kelangan. para kalang nag pupuup.. pero mas concentrate ka sa pwerta kc dun lalabas c baby...😊

Pag andon kna sa situation mommy prang instinct nlang sya na kusa mong ggawin. For me para ka lang nagpopoop ganun lang talaga. Kaya mo yan 😉😉😉

Wag kang sisigaw kasi mas mauubos lakas mo dun. Close mouth po kung iiri ka. Tapos hinga ka sa ilong buga sa bibig lang po lagi.

Nung ako nanganak momsh, deredertcho lang ang ire,3 irihan labas agad si baby ko kaya saglit lang ako sa delivery room,

Quiet lang sis. Kase pag sumigaw ka makaka less pa ng energy yun. Basta full force lang na iri. Kaya mo yan mamsh

Dapat daw po mommy mahaaaaaaaaaaba ang pag iri at nkasabay sa paghilab.. tapos close ang bibig parang nag poo poop...

wag mo muna isipin yan sis.saka sa actual naman may maggguide sayo saka yung timing kaya dont wori too much.

Saka ko na isipin pag ire pag malapit na kabuwaan ko. Nakakstress kaya mumsh pag isip ka ng isip.😆

huwag mo munang isipin ang bagay na ito. during your labor, your OB will instruct you.

wag mo muna isipin to lalo ka mapre pressure at kakabahan. Tuturuan ka naman dun 😊