3 tháng đầu thai kì nên và không nên ăn những thức ăn gì ?

Tránh ăn rau ngótrau răm du dủ xanh măng ngải cứu cafe dồ cay..ăn da dạng ăn khoai lang bơ thịt vịt thịt bò... M Uống sữa ko đường và ngũ cốc bầu bsunvhất xơ mẹ tránh dc táo bón mà con bsung axxit fonic omega3-6 giúp bé phat triển tốt lên cân nhanh. M uống tu đầu thai kì tv 37w be 3,5kg uống loại mấy tuần cuối 1W bé tăng 250-300gr ý. M uống TH ko dường vois ngũ cốc bên c này thay nhiều mom uống khen á . Ngũ cốc chẽck dc mã vạch nên cũng yên tâm b à. B lhe thử xem c này nè zl 0369//750//063 thay nhieu mom mách uong á .

Khuyên bạn thật lòng là tìm một bác sĩ để theo dõi thai và đưa ra lời khuyên vì cơ địa mỗi người mỗi khác. Các thức ăn ko nên ăn bạn có thể tra trên mạng để tránh. Còn ba tháng đầu chưa cần bồi bổ nhiều, chủ yếu nghỉ ngơi, ít hoạt động...và coi cơ thể mẹ bầu có bị nghén ko. Cái gì nghén thì đừng ăn. Nên uống nhiều nước.