Tiểu đường thai kỳ

Hôm mình 25 tuần 6 ngày đi test đường gồm 3 chỉ số nhưng có 1 chỉ số vượt mức, bác sĩ nói là mình bị tiểu đường thai kỳ. Lo quá các mom ạ. Kêu mình về ăn uống hợp lí để nữa tháng sau mình đi test lai. Bạn nào có menu ăn nào cung cấp đủ chất mà lượng đường ổn định lại không chỉ mình với. Thanks ?