sembelit

Hye ibu ibu semua.saya sudah minggu 26 tapi sembelit hari hari.ibu semua kalau sembelit buat ape ya.selain minum air dan makan sayur .saya sekrang makan ubat znk cfr...ubat cair darah dan 3 biji calcium setiap hari.ibu yang lain macam mana pula