nyeri betis sebelah

halo Bunda2..sy skrg lagi uk 16w..tapi udah 2 hari ini, betis sebelah kanan saya sakit,ga sakit banget sih tapi kalau dipake jalan agak gak nyaman.. tapi kirinya aman2 aja.. udah dipijit2 ga terlalu ngefek..ada yang ngalamin juga gak? itu kenapa ya? kira2 apa yg bisa dilakukan buat redain ya? mohon pencerahannya ya..makasih sblmnya??