waktu yg tepat utk minum susu hamil

Hallo para bunda. Saya mau tanya, waktu yg tepat buat minum susu hamil kapan ya? Soalnya saya bingung, karna kita juga dianjurkan minum vitamin 1x sehari, trs minum susu hamilnya itu pagi, siang, sore atau malam? Terima kasih utk respon & jawabannya bunda.