Pembukaan 1

Hallo bunda.. Usia kehamilan saya sekarang 38w. 4 hari yg lalu saya periksa ke bidan ternyata udah ada pembukaan 1, nah sampai sekarang belum ada tanda2 lagi. Pertanyaannya biasanya jarak antara bukaan 1 ke bukaan berikutnya berapa lama ya bun? Terus gimana caranya biar cepet ada pembukaan lagi?