Tanya terkait vitamin TM 1

Hai bund , saya mau tanya saya ini kok galau terkait vitamin, sebenernya vitamin buat TM 1 itu apa aja ya ? Saat ini sih saya konsumsinya hanya BM ifolic di TM 1 Nah apakah itu sudah cukup ya bund ? Mungkin disini bunda2 bisa sharing nih Usia kehamilan saya saat ini udah masuk di usia 7 minggu lebih 2 hari bund.