Berat badan spnjg pregnant

Hai sya nk,ad x cara untk naikkn berat bdan..sya dah msuk 31mggu..baru naik 3.6kg...berat baby stiap kali scan normal mngikut mggu..btw sya berpuasa..pastu skrg ni kerap sngt muntah..makan bnyk sikit trus muntah..ad ke yg sama mcm sya..