Pregnant pegi gym

Hai semua. Saya tgh pregnant 4 bulan. Selama ni mmg active gym. Mmg main berat2, bukan setakat lari kat treadmill tu. Pastu bila dah prrgnant ni mmg saya elakkan, just jalan je ptg2. N da nampak la body saya mmg tak se fit dulu. Makan pun bertambah kan. Then husband saya asyik tunjuk vid tiktok mat salleh pregnant yg kaw2 main gym. Dia suruh saya continue. Sbnrnya boleh ke tak? Nape diorg mat salleh ni workout takde benda pun? Saya dpt rasa husband saya macam tak.biasa tgk badan saya yg dah tak fit lagi hmmm. Sbnrnya bahaya ke tak eh exercise cam saya buat selama ni? Main berat2

8 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

dah pregnant memang badan tak sama mcm sebelum pregnant sis.. better janganlah pergi gym tu minta suami faham keadaan sis mcm mcm mana.. lps bersalin boleh continue semula workout utk dpt badan fit n shape balik.. nak kata tak bahaya mat salleh tu selamba je boleh buat kan tp ketahanan badan kita, baby kita dkt dalam tu lain2.. kalau jadi apa2 yang tak diinginkan menyesal tak sudah.. sy dlu penat badan sebab kerja je boleh gugur smpai sekarang salahkan diri sndiri tak jaga elok2

Baca lagi