Pernah keguguran dan apa tips atau doa jika mengandung lagi

Hai , saya pernah keguguran bulan 2 haritu . Kalau ada rezeki mengandung lagi , apa tips atau pemakanan atau sebagainya yg boleh saya lakukan ? Ada nasihat tak dari sesiapa saja yg pernah keguguran dan mengandung semula dgn izin allah anak sihat sempurna hingga lahir ke dunia jika diizinkan oleh-Nya selepas keguguran yg lalu . Sbb saya rasa takut macam masih trauma dgn keguguran yg lepas ..