Kaki bhgian betis krem

Hai mommies , mcm mna nk hilngkn krem kat betis rasanya dahh lebih 3 hari tpi tak bengkak . Saya dah 19 minggu. Susah jgak nk jln . Any tips tak ? #Needadvice #firstmom

Anonymous

1 Balas

Tulis jawapan

-rendam kaki dengan air campuran garam. -tinggikan kaki waktu tidur/baring. -pengambilan kalsium dan magnesium yang cukup. -senaman ringan seperti berjalan kaki atau berenang. -pakai stokin khas.

Baca lagi

Home Birthclub: Mac 2026 hai mommies mcm mna nk hilngkn krem kat betis rasanya dahh lebih 3 hari tpi ta