Menu sepanjang check bsp gdm

Hai.. Boleh share menu ape sepnjg check bsp.... Share2 tips.. Ahad ni dh kne buat bsp.. 🥹

12 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Kawal sukatan karbohidrat, pilih sumber berkhasiat,lebihkan sayuran & protein. Elakkan makanan manis . Ganti roti putih dengan wholemeal.beras biasa dengan beras perang dan oat.. minum air secukupnya.

Baca lagi