Makanan Pertama Bayi

Hai. Alhamdulillah anak saya baru mencecah 6 bulan harini, so nurse kata dah boleh start bagi makanan pejal. After baca macam2 research & recipes, nak tanya pendapat based on pengalaman mommies, better introduce baby dgn puree (sayur,buah) atau bubur nasi dahulu? Sbb ada baca nasi ni sumber karbohidrat so awal2 ni boleh buat baby sembelit..ada yg kata seeloknya bg bubur nasi kosong dulu sbb kalau awal2 da bagi yg manis, nnt baby xnak yg plain.