Bị động thai có nguy hiểm không các mom?

Giúp e vs các chị ơi, e bầu đc 14w r, thai kỳ ổn định mà hqa ra ít máu đi khám thì bsi nói e bị động thai, phải nghỉ ngơi nhìu hic. Do mấy hôm trc thang máy cty e bị hư nên e phải đi thang bộ lên tầng 3 vì phòng làm việc của e trên đó. E đã cố gắng đi từ từ, vài bước thì e ngồi nghỉ 1 lần và mang dép thấp. Bây giờ e phải làm s để ổn định hơn bây giờ, các mom chỉ e vs ạ