Sữa

Em chào mấy chị. Cho em hỏi em mới sanh bé được 16 ngày nhưng sữa em nhiều lắm chảy ước cả áo nhiễu xuống cả quần. Em cứ hút ra tầm 30 đến 1 tiếng sữa lại về rồi ạ.. em nghe nói càng hút sữa càng nhiều phải không ạ nhưng nếu không hút thì căng đau lắm. Các chị có cách nào điều chỉnh lại không ạ giúp em với. Em cảm mơn