Mau asi berlimpah ?
Disaat yg lain pada enak tidur, Disini lah emak pumping kerja, Jd jangan berhayal punya asi banyak klo gamau berusaha😂 Memperbanyak asi itu bukan dari makanan, Makanan itu penunjang kualitas bukan kuantitas.. Andai makanan ini ataupun itu bsa bkin asi banyak, jelas ga ada ibu didunia ini yg asinya seret, pasti pada bancar smua.. Sayangnya engga.. Syarat asi banyak : • Jangan biarkan pd nganggur lebih dri 4 jam, • Jangan biasakan pd sering bengkak !! Ini cepet bkin asi surut!! • Slalu buat jadwal tepat waktu untuk pumping, ( aku sih pake alarm ) • Pumping per pd selama 15 menit • Power pumping min 1x sminggu, (aku sih tiap hari) • Jangan lupa banyak minum air putih supaya engga dehidrasi 🥰happy pumping🥰❤️