Mẹ bầu nằm ngửa có sao không

Có mẹ bầu nào như mình không, nằm ngủ nghiêng trái nghiêng phải đều không thoải mái. Chỉ có nằm ngửa là thấy thoải mái. Mà nghe bảo không được nằm ngửa do ảnh hưởng đến cột sống của mẹ bầu. Không biết nằm ngửa ngủ có sao không các mom #cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ