Cách massage cho bà bầu đúng cách

Cách massage cho bà bầu đúng cách Cách massage bụng bầu từ sau 4-5 tháng Đây là cách massage bụng đúng cách và an toàn dành cho thai nhi đã được 4-6 tháng tuổi. Do đó các mẹ bầu đang ở giai đoạn mới mang bầu 3 tháng đầu, hãy chờ đến khi con đủ tháng tuổi phù hợp thì mới áp dụng cho con nhé! Cách thực hiện: Mẹ bầu hãy nằm ngửa trong trạng thái thả lỏng phần bụng, dùng tay vỗ nhẹ di chuyển từ trên xuống dưới bụng, sau đó chuyển từ trái qua phải. Dùng ngón tay ấn nhẹ tiếp theo các chuyển động từ trên xuống và trái qua Lặp lại các thao tác này 5-6 lần trong khoảng 5 phút cho đến khi đã kích thích thai nhi cử động thì tăng thời gian lên từ 5-10 phút. Cách này sẽ giúp cho thai nhi trong vài tuần có những hành động như nhúc nhích cơ thể, bắt đầu cử động chân tay. Một mẹo nhỏ để mẹ bầu kết nối với thai nhi đó là những lúc em bé trong bụng cử động hãy sờ nhẹ vào vị trí bé đang động đậy để bé cảm nhận được mẹ của mình. Cách massage bụng bầu đúng cách cho mẹ bầu từ 6-7 tháng Thời điểm này mọi động tác massage cho bụng bầu phải thật sự nhẹ nhàng, và trong quá trình thực hiện phải chú ý tuyệt đối đến cử động của thai nhi. Cụ thể hãy thực hiện cách massage cho bà bầu theo hướng dẫn dưới đây: Mẹ bầu hãy nằm ngửa, đầu gối vừa phải, không gối quá cao, giữ cơ thể trong trạng thái thả lỏng, thở đều nhẹ nhàng. Bật một bản nhạc không lời du dương nhẹ nhàng vui vẻ dành cho mẹ và bé Mẹ bầu hãy dùng bàn tay của mình để nhẹ nhàng vuốt nhẹ từ trên xuống dưới bụng, và di chuyển từ trái qua phải. Trong quá trình vuốt ve bụng bạn hãy tưởng tượng mình đang được chạm đứa con của mình, trong sự vui sướng và hạnh phúc. Đồng kết hợp trò chuyện với con bằng những lời yêu thương ngọt ngào như “Bé con của mẹ, ba mẹ yêu thương con rất nhiều”,… Khi thực hiện cách massage cho bà bầu này bạn chỉ nên kéo dài 2-5 phút và mỗi ngày thực hiện 2 lần. Nên nhớ là chỉ vuốt ve, không dùng lực mạnh xoa bụng, để tránh bé dịch chuyển ngược đầu. Cả hai giai đoạn thai nhi này dù thực hiện cách massage cho bà bầu khác nhau, tuy nhiên các mẹ bầu nên thực hiện ở khung cố định khoảng 9h tối để không ảnh hưởng đến giờ giấc phát triển của bé. Đặc biệt nên nhớ ở giai đoạn cuối thai kì là tháng thứ 8-9 thì mẹ tuyệt đối không áp dụng cách massage bụng bầu để tránh nguy cơ sinh non hoặc sảy thai.