thuốc bổ sung dinh dưỡng

Các mum thông thái cho e hỏi: e siêu âm ở tuần 29 bé đc 1.3 có bé ko ạ mà mẹ tăng đc 16kg rồi. Dạo này e hay đau nhức mỏi muốn uống bổ sung thuốc canxi và sắt ko biết loại nào thì tốt??