Mất ngủ trầm trọng

Các mom ơi em ms 31w tuần mà dạo gần đây mất ngủ kinh khủng luôn , đêm nào cũng tới 4h sáng ms ngủ đc , 6h phải dậy rồi kiểu này em ko còn sức mất, bầu bì 7thang hơn rồi mà em vẫn ốm , có mom nào mất ngủ như em ko huhu