Các mom có nhiều kinh nghiệm giúp dùm em, có mẹo dân gian hay cách nào để cải thiện tình trạng dư ối

mom đừng ăn quá mặn vì muối có khả năng giữ nước trong cơ thể. Mom nên uống đủ 1,5l đến 2l nước/ ngày và đi tiểu ngay khi mắc. Mom có thể ăn các loại trái cây giàu chất xơ chứ đừng ăn trái cây mọng nước, rau củ nên ăn luộc hoặc hấp, hạn chế chế biến theo dạng canh hoặc soup để ko bị dư ối nha.

nhiều nước ối thì mom đun nước râu ngô uống nhé, nhưng mom uống vừa phải thôi . Vì nước này nó đào thải nước ối nhanh lắm, .mom uống vào 1, 2tuan di kiểm tra lại xem nước ối đã ổn định dc chưa nhé

chúc 2 mẹ con mạnh khỏe e bé đủ tháng đủ ngày chào đời bình an

mom thử ăn bưởi vào nhé. mắc tiểu là đi, đừng nhịn

mom chỉ uống nước khi khát, hạn chế ăn mặn nhé

mom ko nên nhịn tiểu, cứ mắc tiểu là đi liền nha mom