Mất ngủ

Cho em hỏi có mẹ nào bầu mà mất ngủ k? Mình bầu 3 tháng rồi mà từ lúc cấn bầu tới giờ cứ 2 3h sáng mới ngủ được. Trong khi trước đó mình rất dễ ngủ :(

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
VIP Member

M ăn chuối chín, uống sữa ấm trc khi đi ngủ 1 h, uống nhiều nước vào đầu ngày sẽ giúp dễ ngủ hơn nhé