Sering jalan ,. Biasakan sujud Duduk jongkok Trus kalau mau mndi duduk berdiri minim 5 tpi klau ngos" an dan gk kuat sebisanya aja ( Itu pengalaman saya Bun ) Alhamdulillah sya ngrasain kontraksi langsung d pembukaan 8 .. Bukaan 1-7 gk ngrasain apha" ... Dan lahirannya juga Alhamdulillah selang waktu 3 jam lahir anak saya .. Pdahal anak pertama .
Nopii