bun, gmna cara mmperderas, dan mmperkntal ASI,, yg harus di konsumsi apa ya,, daun katuk udh di konsumsi, tapi msih krang

saya pernah nonton di youtube, dr tiwi pernah bilang, yg penting cukup makan, minum, tidur dan paling penting juga adalah stress bun. ngga boleh stress katanya