Bạn đã thử bổ sung melatonin cho cơ thể của mình chưa?
Bạn đã bao giờ tư vấn với bác sĩ về chứng mất ngủ?
1 Trả lời
Latest
Recommended
Viết phản hồi
Melatonin là một hormone được sản xuất bởi tuyến tùng, đây là tuyến có kích thước bằng hạt đậu nằm ở giữa não. Melatonin có tác dụng gây buồn ngủ nên thường được sử dụng trong việc điều hòa giấc ngủ, hỗ trợ chữa mất ngủ và nhịp sinh học nhưng nó không phải là thuốc ngủ.
Câu hỏi liên quan
Câu hỏi phổ biến