Bổ sung vitamin D3 như thế nào cho bé?

Bé m dc 16m rồi.Mấy m cho bé bsung vtm d3 k2 nào vậy cho m xin tí review dạng xịt ạ. M thấy sp này có m nào dùng chưa ạ.m. Đang xài vtmd3 của pharmacy thấy cũng không tăng ổn ạ