Hb untuk bumil

bunda saya td cek hb 10,2 kata bidan masih kurang sedikit, share pengalamannya bun makanan apa saja yang bikin hb naik? apakah tablet tambah darah bikin mual? Alhamdulillah kehamilan saya sudah 24 week.. semoga bunda-bunda semua selalu sehat dan dalam lindungan Allah