Sembelit dan ambeyen

Bunda saya kan dr awal sudah ada ambeyen, nah stlh minum tablet penambah darah (2x1 tablet) , Vit B12 & kalsium (resep dr bidan) *maaf* pup jadi susah dan saya merasa ambeyen saya jd sering kambuh bahkan lebih parah dr sebelumnya. Padahal asupan air minum saya tingkatkan lagi dan rutin makan buah2*an. Apakah ada yg pernah mengalaminya? Apa yg hrus saya lakukan? Terimaksih sebelumnya bund #seriusnanya #ingintahu #firstmom