yang paling murah adalah bahagia. itu ngaruh banget ke asi. kalo mau dibantu dari makanan yang murah ya sayuran hijau, kacang2an. kalo mau ningkatin kualitas asi, bisa perbanyak konsumsi protein hewani. kayak telur, ayam, ikan, dll.
Asbos yg murah itu paling dr makanan sehari2 aja bun, ky protein hewani, sayuran hijau, kacang kacangan, air putih, makanan yg bikin bunda happy, dan yg utama adalah hati yg bahagia
happy bun. murah tp susah didapatkan, klo lingkungan ga byk pendukung kesehatan jiwa
bahagia bu sama sering disusui bayinya murah dan gratis
mkn mkn bareng besti
makan sayuran