promil

Yang penting jangan stress aja bun, percuma promil mahal, nyoba ini ono kalo kita nya stress, gak enjoy, gak happy gak akan ada hasil. Karena mood juga menentukan hormon pembuahan. Jangan fokus pengen hamil, pengen punya anak, nanti stress jalanin ajaa. Jaga pola hidup sehat, jaga pola makan, pola tidur, kalo ada waktu olahraga ringan bareng suami. Coba HB diwaktu masa subur, minimal 2hari sekali atau 2-3kali seminggu dimasa subur. Disarankan utk hb pagi hari, sebelum atau sesudah subuh karena pd jam² tsb kualitas sperma lg bagus²ya, masih fresh & pergerakannya lebih aktif jd kemungkinan utk bisa masuk ke sel telur lebih besar. Utk dikonsumsi, bisa minum susu esensis, minum vit asam folat, makan toge, alpuket, kacang ijo dsb.