Susahbab

sya jg gitu kmrin bun.. mlah bab nya 10hri sekali.. pling enggk seminggu sekali.. sdh mkn pepaya n buah naga gak bisa jg.. akhirnya ke yakult .. itu pun msih susah jg.. rupanya salah cara minum yakult nya.. sya di anjuri minum yakult sesudah bangun tidur pagi.. bru bs bab.. selingi dgn yogert.. bru bs

aku jg susah bab Bun walopun udh mkn sayur dan buah trus d saranin sama kakak pke metode tiup2nya bidan novel yg kayak mau lahiran gitu Alhamdulillah berhasil bab dan pikiran harus d bikin rileks bun

kalo aku sih kmrenan juga gtu,aku makanin semangka+pisang eh besoknya langsung bisa bab bund.. tpi bnyakin minum air putih juga bund jgn lupa☺

Makan pepaya dan pisang YANG BANYAK. Minum air putih YANG BANYAK. Saya udah pengalaman bun, jangankan bunda 2 hari, saya pernah seminggu malah.

minum vit c bun, sya juga gtu kata bidannya banyakin vit c dan alhamdulillah setiap oagi lancar kalo ngga minum yaa sembelit lagi

yogurt, Yakult, pepaya, pisang masih banyak lagi sih sebenernya.. tergantung bunda cocoknya yg mana .. minum air putih yg banyak

kalo gak suka buah kaya saya, minum yakult atau energen cokelat 2 bungkus sekaligus bun... langsung lancar

kalau dulu saya makan buah naga bun, saran dari dsa nya begitu buah naga/Yakult. langsung manjur

minum air putih...bun.buah juga bun....insyaallah...makan pake sayur berkuah....sayurnya yg hijau bun.....

kalau saya mesti harus siap2 makan pepaya kalau udh 2hari gak pup😁 Alhamdulillah langsung pup