senam hamil

Bunda2 biasanya waktu hamil ada yg pernah ikut senam hamil? Kalo iya bunda2 mulai usia kandungan brp week ya bund senam hamilnya? Karena diinternet saya baca senma hamil katanya lbh baik dilakukan diatas 23w

31 Tanggapan
undefined profile icon
Tulis tanggapan

klo jjp udh d saranin smnjak tm2 sma. bidan klo bnda udh kuat aja, klo senam sya jga krg tw, sring bka youtube liat2 senam ada mcm2 bsa untk tm 1 buat yg gak mabok, ada yg untuk tm2 ampe tm3, sya skrg udh tm2 cma msih mlas senam