HB rendah di 30minggu

mkn protein hewani Bun, telor rebus, daging merah, ati ayam cepet bngtt buat naikin Hb, trus sayuran yg hijau2 seperti bayam,kangkung. untuk buah coba mkn buah naga,kurma, klo g msuk buah bit. kurangi Minum teh Bun, g baik,,,, teh,kopi ngandung kafein ibu hmil hrus bisa ngebatasi mkn2nan mnis, minuman manis, ganti aj minum air kelapa muda lebih bagus. kurangi mkn mie &bersantan Bun, jngn keseringan yg ada nanti gangguan pencernaan bundanya. untuk menurunkan tekanan darah tinggi coba kurangi mkn2nan asin, kurangi garam klo msak, mkn2nan yg di rebus, ky timun di rebus, labu Siam di rebus, itu cepet bngtt buat nurunin tensi. pengalaman ku tensi yg tdi nya tinggi trus Alhamdulillah skrng normal. jngn lupa bundanya rileks,santai, jngn bnykk pikiran, jngn stress Bun.😁

udh jgn minum teh LG ya Bun ,ganti ke Aer putih aja anget atau susu hamil,karena teh itu ada kafein nya Sama seperti kopi dan untuk naikin HB nya bunda makan buah naga merah aja setiap hari sama bayem merah insya Allah bisa naik HB nya ,klo buah bit itu kurang enak Bun aku pernah coba koq tp malah lebih bagus naikin HB itu buat bit Bun lebih cpt naikin HB nya..

tehnya bun yg bikin khawatir..kalok bisa jauh jauh teh,kopi.. dimana vit dalam tubuh kita bener* sangat terbagi dengan janin, kita gabisa kalkulasi brpa nutrisi yg udah masuk ketubuh, mending kurang*in yg bikin menghambat nutrisi dan vit.. saya kmren HB 9, langsung double ttd disuruh bidan, 2 minggu naik, tapi saya hindari teh*, kopi*

sy jg pernah sampai 8 di 37w, sy ihtiar makan telur rebus 4-5 butir tiap hari, makn jambu merah, minum ttd 2x, minum asam folat, minum sari kurma... seminggu lebih naik jd 10 di 38w, sy lanjut trs konsumsi spt itu sampai lahiran di 40w, alhamdulilah ttp bisa lahiran normal dn gk ada pendarahan

bunda ttd di minum apa engak ? dan jangan sering minum teh bun karna itu juga bisa membikin hb bunda jadi renda Alhamdulillah saya kemarin perikasa hb nya bagus soal nya saya di eman " sama suami gak boleh sering minum teh karna gak bagus lebih bagus nya minum air putih yang banyak

kalo bisa berhenti minum teh dan kopi bun. tablet tambah darahnya kalo bisa 3x1 sebelum makan + tablet vitamin C nya di minum barengan. konsumsi sayuran hijau, buah yg berwarna merah ( buah bit, naga, jambu batu merah) sari kurma juga ngebantu bun yg penting harus konsisten

saya hb sempet d 7,3 rasanya kleyengan,berdebar,lemas,sesak 1bulan minum tablet tambah darah di apotik versi generik ya karna saya ga masuk d sangobion dll,minum jus jambu setiap hari,telor rebus sehari 4,daging dan sayur,alhamdulillah naik ke 12,5...kunci banyak istirahat,jangan stres

Bund dulu aku di resepin max pover sm ferospat yg rasa strawberry jg makan ati ayam.. HB alhamdulillah 13.. tapi utk penambah darahnya mmg lumayan pricy.. 10 tablet sekitar 100rb, 1 bulan diresepin 3box.. jd sekitar 300rb utk penambah darah aja

pengalaman aku hamil di trimester 3 dulu juga gitu mam, tapi gak serendah kamu hb nya. waktu itu buat ngejar hb nya sampe dikasih venofer lewat infus lumayan mehong mam, tapi karena itu hb ku naik drastis. & alhamdulillah gak usah tranfusi darah waktu lahirannya

masih ada waktu bunda stop teh dan makan sayur2an, jus tomat, bit, buah naga aku prnh kurang 2mggu hb msh d angka 8. tp Alhamdulillah lahiran udh normal semua karna bnr2 dgempur sm buah2an tadi minum jg madu, kurma itu cpt naikin hb 💪