Asi booster yg ampuh ?

Apa pun makanan dan minumannya, ASI booster terbaik adalah rasa PERCAYA DIRI. 💡Biar ASI banyak apa mesti makan banyak? Apa betul banyaknya ASI ditentukan sama makanan minuman ibu? Apa ibu mesti konsumsi produk Booster ASI (teh A, susu B, cookies C, vitamin, pil, kapsul, dsb.)? ✅ Jawabannya: Tidak. Makanlah secukupnya sesuai kebutuhan tubuh, konsumsi apa pun yang disukai. Kita pahami dulu ya prinsip produksi ASI 🥰 Ada DUA hormon yang berperan di proses menyusui: PROLAKTIN & OKSITOSIN. 📝 PROLAKTIN berperan dalam PRODUKSI ASI. Prolaktin bekerja dipicu oleh isapan bayi & proses "pengosongan" payudara. Jadi, apa kunci peningkatan produksi ASI? “Pengosongan” payudara sesering mungkin, baik dengan menyusui langsung atau bisa memerah saat ibu tak bersama bayi. Hindari susu formula tanpa indikasi medis & botol dot yg bisa menurunkan produksi ASI. Jika ada masalah menyusui, datangi konselor menyusui, bukan cari booster ASI. Menyelesaikan masalah menyusui mesti diawali dengan menggali permasalahan lebih dulu. Mirip saat kita sakit & ke dokter. Kan digali dulu masalahnya biar nemu solusi yg sesuai. 📝 Tapi kenapa kalau saya ngemil martabak coklat keju ASI ngucur banyak? Itu karena ibu senang setelah konsumsi sesuatu yang disukai sehingga aliran ASI lancar. Nah, ini dipengaruhi Hormon OKSITOSIN (hormon cinta) yang berpengaruh ke KELANCARAN ALIRAN ASI. Produksi ASI BERBEDA dengan aliran ASI. ASI bisa saja banyak tapi jika alirannya nggak lancar, bikin payudara bengkak. ASI kita bisa saja pas secukupnya, tapi alirannya kencang. 📝Hormon OKSITOSIN yang mempengaruhi kelancaran ASI dipicu oleh rasa senang, tenang, nyaman pada ibu. Oksitosin dipicu rasa percaya diri ibu. Semua bisa didapat dengan cara: 1️⃣ Ibu konsumsi apa pun yang disukai dalam jumlah wajar. Ibu senang, aliran kencang. Sebaliknya kalau ibu dipaksa konsumsi apa yang dia nggak suka, aliran ASI bisa seret. 2️⃣ Ibu melakukan kegiatan yang disukai. Baca novel? Nge-drakor? Bikin art and craft? Olahraga? Me-time itu PENTING dijadwalkan lho. 3️⃣ Ibu dapat dukungan orang2 terdekat. 4️⃣ Ibu cukup istirahat. 5️⃣ Ibu bisa mengelola stres & emosi dengan baik, dsb. 💖Jadi booster ASI terbaik itu apa? APA PUN yang bikin ibu bahagia. Menyusui bayi sekehendaknya & rasa percaya diri adalah KUNCI. Semangat mengASIhi 💖 Sumber: Instagram @aimi_asi https://www.instagram.com/p/CBHGG5oht2j/?igshid=i00hqsj806qh

Selamat sore, Bun. Bun, bayinya disusui saja yah. Menyusui akan merangsang tubuh untuk memproduksi ASI sesuai kebutuhan bayi. Prinsip produksi ASI adalah supply by demand dan dipengaruhi mindset. ASI tidak harus deras, Bun. Justru kalau terlalu deras, nanti jadi masalah tersendiri. ASI yang penting cukup, dan insya Allah akan cukup karena kan prinsip produksinya sesuai kebutuhan. Jadi Bunda bisa susui bayi sesering mungkin, semau bayi, sebelum bayi kelaparan. Ditambah dengan mindset positif. Yakin Bunda bisa menyusui, yakin ASI cukup. Jika mau nyetok, perah juga yang rutin yah. Hasilnya dikumpulkan, sedikit-sedikit lama-lama menjadi bukit😁 Bunda bisa makan dan minum yang cukup, sehat, bergizi seimbang, dan bisa bikin happy. Pahami dan kenali tanda kecukupan ASI. Booster sifatnya lebih ke sugesti sih. Kalau bisa bikin Bunda makin percaya diri, mungkin akan berpengaruh meski mungkin tidak significant. Happy breastfeeding, Bun.

dr pengalaman aku bund , ak kanan kiri dl jg cm 80ml aja tp rajin pumping tiap 3jam sekali lama2 jd 100ml, saat itu cm mnum sisa blackmores sehari sekali, kdg makan sayur kelor/kembang turi/daun pepaya, trs pas blackmoresnya habis yaudah ga mnum boster lg plg kdg2 cm sayuran itu sama bahagia rileks kalo pas pumping jgn panik krn bs mghambat keluarnya asi, dan alat pumpingku jg ak gnt yg td nya pake rb krn mau kerja ak gnt pke momuung dan sedotannya pun beda pke rb, pengosongan PD jg lebih optimal pake momuung dan asiku nambah kdg 20ml gt, rajin2 pumping aja mom sama rileks dibawa seneng kalo pas lg pumping kalo bs alat pumpingnya gnt gpp krn asi makin nmbah kalo rajin pumping sama pengosongan yg optimal gt sih. skrg annku usia 4bln asi trmasuk cukup aja sih sm nyimpen asip bbrp hari aja,

Bukan bermaksud sombong. Saya malah hiperlaktasi dan rasanya itu tdk enak sekali 😿debay jg susah nenen krn asi mancur. Stock asi sekali pump 1 PD 150-200 ml, pumping dg tehnik power pumping 20 10 10 10 10. Bunda mgkn asi booster nya ga cocok atau ga ngefek. Saya jg minum asi booster setelah debay mpasi , saya minum blackmores dan Hog, mama bear teh pelancar asi, anmum lacta. Minum air minimal 3-4 L sehari, makan Besar 3 kali + snack buah segar 2-3 kali. Olahraga ringan, pijat payudara. Alhamdulillah masih stock asi ampe debay usia 10 Bln. Skrg debay sudah 1 th asip sudah saya minumkan semua dan alhamdulillah sudah tidak hiperlaktasi lg.

sehari minum air berapa liter? sudah bahagia kah? sudah ketemu booster asi itu sendiri? dulu saya anak pertama bingung booster asi kaya apa, apa yang harus saya minum saya makan, sampe akhirnya saya merasa dititik "Yaudahlah yang penting asi keluar" dan ternyata saat saya berada dititik itu justru asi booster saya keluar, tiap nyusuin anak slalu keluar asi boosternya, bahkan kalo PD sampe kosong rasanya sakiiiiit banget saat si booster muncul.. oia hentikan keirian pada orang lain ya, orang bisa nyetok kulkas karna supplay by demand, segitu yang dibutuhkan oleh bayi bayi mereka😊

sama kaya saya bund, berbagai jenis asi booster sdh saya coba tapi tetep aja asinya dikit kalo dipompa, dan gapernah sampe rembes rembes. memang sih hidup saya lumayan stres dan banyak tekanan mungkin itu faktor penyumbatnya jg, mau gimana lagi mau pura pura happy pun sama aja. yg pasti pelancar asi sesungguhnya itu kebahagiaan bund, kalo bunda tenang, relax, santai, hati gembira, happy dijamin asi pun bakal lancar. aku pernah baca jg sih bund yg bikin asi banyak itu minum air putih 1 hari 3 liter

Mau coba ikut kelas menyusui online ga bund? punyanya teh zahra.. saya lagi hamil ikut itu, ngeliat testinya sih bagus.. temen saya juga ASInya full banget dua kulkas sampe donor ASI, pas hamil dia join kelas menyusui online.. soalnya susah sih bu ASI itu kompleks banget :( setiap ibu masalahnya berbeda.. jd mending kuliah online sama konselor laktasi. Belum terlambat kok bund, drpd stress sendiri mending cari ilmu di kelas menyusu. Kalau mau yg lebih murah bisa ikut kelas menyusu nya AIMI cuma 50rban

jgn bandingkan hasil ASI diri sendri sama orang lain bun, krn hasilnya pasti ngga akan sama. m justru itu akan membuat bunda semakin was was dan membuat asi mjd tidak lancar. cukup percaya dan yakin saja bahwa bunda bisa MengASIhi anak bunda, dan coba utk pijat laktasi bun, saya awalnya tiap kali pukmping hanya 20ml utk 2PD, tp skg bisa 110ml 2PD, mgkn bukan pencapaian yg "wah" tp saya yakin, saya bisa menyusui anak saya sampai lulus 2th nanti..

Sy jg kemarin full pumping buat anak bund, karna anak kembar dan menyusui langsung agak rempong. Coba deh bunda punya jadwal tetap pumping, 2-3 jam sekali. Minum air putih perbanyak, coba pijat laktasi jg bunda, dan saya kemarin suka makan sayur pare. Pumpingnya bener2 ampek rasanya PD ringan bund. Dan jangan stres bunda, pumping sambil nonton youtube boleh jg. 🤗 sy untungnya cukup aja sih asinya untuk 2 anak, moga bunda jg 🙏

yang aku alami setelah melahirkan asi dg jumlah sedikit udah minum boster, makan buah, minum banyak, sayur bening ini dan itu alhamdulillah asi ttp sama sedikit 😭.. akhirnya pulang k tempat mamaku hitungan hari asi langsung deres tanpa dibantu sufor, jadi initnya diri kita harus bahagia gak setres gak ngbatin gak kecapean pokonya bahagia bahagia bahagia insya Allah asi nya cukup buat debay.. semangat bunda 💪💪