makanan yg cepat untuk menambah berat badan janin

bund..mau nanya.... makanan yg cepat untuk nambah bb janin apa ya selain eskrim, dan susu,,,saya makan es krim malah yg gemuk ibunya...dede nya cm naik dikit...kirain berpengaruh bgt makan es krim.. selain eskrim dn susu apa yg cepat ya bund.. mohon infonya