sakit bagian pantat n pinggang

Jangan keseringan duduk terlalu lama, kalopun duduk itu dialasin bantal atau tempat duduknya yang empuk dan senyaman mungkin. Sering2 rebahan aja, aku kalo kelamaan duduk juga gitu bun yang dirasa sakit pinggang. Ini aku uk.26weeks masuk 6bulan