Bbj lebih, suruh kurangin karbohidrat dan makanan manis

Jangan minum teh manis, yg mengandung gula2 gtu, coklat, sama es krim bun... Tapi sebenernya kalau yg aku perhatiin masalah bbj tinggi ya emang dr sananya bun... Aku diet mati2an pas hamil, tp tetep aja bbj besar smpe 4 kilo.. Hamil naik 12 kg.. Sedangkan temen aku yg ga diet sama sekali, makan banyak banget, ngemilin jg, naik bb sampe 20 kg lebih, tp anaknya pas keluar di bawah 3 kg.. Kata dokternya nutrisi ke ibunya bukan ke anaknya Kalau aku nutrisi ke bayi nya... Jd ga usah d bawa pusing bun 😂😂😂

aku waktu itu hamil perutnya kecil jadi suka begah dan sesek kbetulan bbj janin juga sudah lebih dari cukup jadi disuruh kurangin nasi , ganti jadi roti gandum sama buah buahan , atau beras merah ,. trus makan beratnya aku cuma dipagi hari aja siang dan malam aku cumaa ngemil buah sama makan makanan berprotein , sayuran ,. semoga membantu ,.

ini yg disaran.kan dari bidan untuk.q.... cz aq ya disuruh diet,, agar bbj gk trllalu besar,, soal..e aq overweight bgt, tinggi hnya 142cm.... tkut.e klau bbj bsar gk bisa lairan normal... #dan akhirnya bidan nyaranin untuk diet karbo + manis2,,, #cara.nya,,, nasi ckup 5/6 sendok mkn aja,, bnyakin sayuran + lauk2.nya,,, kalau bisa lauknya dikukus, pokok.nya tanpa minyak...gak boleh minum yg manis2 baik itu dibuat es maupun hangat...

aku selama hamil ga doyan nasi bund, BB malah turun, tp kata dokternya gpp asal asupan cukup.. kalau bunda BB nya naik drastis kurangi Karbo perbanyak makan sayur dan buah, kalau lapar makan cemilan kacang2an aja Bun, kaya almond.. atau moesli dan oat itu juga kenyang pakai kismis kalau memang doyan manis, tiap merasa lapar perbanyak jus / buah bund, nasi bs di ganti kentang kukus atau jagung, kurangi makan pasta juga ya bund, kalau suka es cream beli yg low fat.. semangat bund semoga berhasil ya

stop kalori dan makanan dr tepung2an bun.. banyak makan sayuran dan buah2an tp buahnya jgn mangga sama duren juga 😂 bisa jeruk atau apel krn kadar kalorinya lbh rendah... kalau utk kurangi karbo bs ganti lontong atau nasi merah bun 👌🏻

betul kok kata dokternya batasi makanan manis dan kalori tinggi sprti es krim, gorengan, dsb. perbanyak makan sayuran dan protein aja. karbo ttp makan sprti biasa sbnrnya ga masalah asal lauknya jgn yg berkalori tinggi aja. ga perlu diet yg terlalu ekstrim bu, cukup hindari makanan yg goreng2 dan trlalu manis aja

jangan minum minuman manis yang dingin, air putih dingin boleh. dulu aku juga waktu anak pertama suruh kurangin nasi dan jangan makan makanan manis suruhnya makan sayuran yg di rebus

jgn makan atau minum yang manis2 dulu bun. perbanyakin sayuran dan buah aja bun. assalamualaikum buat bunda yang lagi hamil khusus hpl sep 22 . yuk gabung di grup wa. kita sharingg seputaran kehamilan. kebetulan grupnya baru dibuat. https://chat.whatsapp.com/DvgOSCyci60BAiaeu3fptB terimakasih.

sama bun sy jg disaran kn dokter gt to sy gk bs diet bun susa klo gk minum susu kedelai tiap pagi sy ngedrop bun krn mkn ku siang jam12 an br mkn nasi jd tiap pg sarapan susu dan snack jajanan pasar gt....sy hmil anak kedua skrng bb uda 3kg setenga bayi nya dan blm dpt gelombang cinta😭

betul sekali g cuma Karbo aja tp semua makan+minum yg manis² itu tips agar BBJ cpet naik.. tips ini sangat di rekomendasikan buat bumil yg usia khamilan udah menginjak minimal 8-9w tp janin belum kliatan..tp utk 3bln ke atas,dkurangi yg manis² agar BBJ normal pas lahiran