Muntah Plus Mencret

Bun rabu kemaren kan saya sempat kehujanan dan pulangnya habis magrib juga. Semenjak hari itu sampe sekarang kepala saya sakit, muntah, sama mencret ga brenti bun. Angin di dalam perut sampe bunyi2 gitu. Anginnya di dalam muter2 tapi gak keluar. Sekarang uk 35w3d. Katanya pantangan ya bumil kena hujan sama keluar malam kalo bisa dihindari. Gimana solusi ngilangin masuk angin sama muntah sama mencretnya bun.