Jalan kaki

bolehhhh, ga ngaruh kok mijaknya tanah atau lantai wkwk yg penting gerakan jalan kakinya bunn. bahkan mau jalan di treadmill jg bolehh😁 bonus dpt sinar matahari dan udara segar ajaa kl jalan2nya diluar rumah tu. aku 2x hamil jalan kakinya selalu indoor: hamil pertama cmn mondar mandir di lorong apartemen, hamil kedua di teras depan rumah

Gpp sebenernya, cmn kan kalo di luar rumah kita bisa sambil menghirup udara segar, meskipun sama aja tapi ttp aja beda bun. lebih bagus nyeker, aku juga jdi trbiasa ko. yg awalnya anti banget nyeker. hehee.. aku sih dpt anjuran dri nenek moyang bund. yg pnting jalan 5 mnit ajh cukup klo stiap hari mh.

gak papa yg pnting gerak.. klau dlm rumah lebih ke yoga/ senam hamil aja bun. . klau q sih klau jalan2 d rumah kok jdinya malah sumpek.. jd mnding kluar (wlaupun cuma samping rumah, atw sambil jln2 krumah ttangga). itupun q jalan juga pake sendal,, gak nyeker juga bun..

anak pertama rajin jln kaki ,ngepel ,nyapu jungking dll. nyatanya lahirnya susah minta ampun 😅bukaan 1-10 hampir seminggu, giliran udh bukaan 10 gak keluar2 sudah ditunggu ½ hari. udh keliatan kepala lgsung vacum 😂. anak ke-2 ini udh males ngapa-ngapain lg, yg penting gak capek dan jg gak stres

bisa bund, kadang kalau udah sampai di RS gitu masih bukaan 1 diminta jalan-jalan juga kok, biasanya jalan-jalan disekitaran kamar aja, tapi kalau bisa keluar rumah sekaliian cari udara seger bund 😍 sehat-sehat ya bund, dilancarkan lahirannya🤗

gpp Bun yg penting banyak gerak. saya pribadi kalau dibawa diem badan rasanya remuk bgt makannya tm 3 lebih banyak kegiatan walaupun cuma di rumah. oh iya aku juga main gymball sambil duduk2 main hp kalau lagi mager jalan 😂

saya dulu jalan kaki keluar rumah itu juga keluarnya abis subuh dan jam set 6 udah pulang biar gk ketemu sama tetangga😅tp gk nyeker juga krna geli aja klo jalan kaki gk pake sendal

aku wktu tm 3 suami keseringan shift pagi kerja nya jdi gada yg nemenin jln kaki, klo mau sndiri aku malu wkwk jdi ny aku muterin seisi rumah berkali-kali😭🤣 yg penting jalan si aku mah🤣

aku kemaren di rumah selama 2 minggu jalan2 aja di dalem rumah tambah senam yg agak heboh dan jongkok2. Sama deh kalo di luar itu malu, yang penting geraak no males2an. semangatt

Aku selalu jalan kaki di dalam rumah bun, pakai timer untuk penanda waktunya. Soalnya kalo jalan² di luar gk bisa lama², karena sering kebelet BAK.