Senam hamil

Aku biasanya antara jam setengah 7 sampai jam 8 bund. Tapi sebelumnya isi perut dulu entah biskuit/ roti secuil. Soalnya aku gabetah laper😁Nanti habis itu baru sarapan

ga ada jam khususnya bu, seenaknya aja. usahakan tidak dlm kondisi lapar ya, tp jg jgn trl kenyang.