Bahaya begadang

Bun bahaya tidak ya usia 33week pola tidur g teratur... Kalo malem tidur jm 8/9 nanti jam 12/1 mlm bngun trs ga bisa tidur lagi same pagi. Baru bisa tidur sekitar jam 9 atau 0 pagi ngantuk bgt... Itu ja cuman bisa 2 jam.. Terus siangnya tdr 1/2 jam aja bun.... Saya khwatir bun.. Kli ja ada yg tau solusinya..