Selangkangan sakit menjalar sampai perut bawah dan bagian vagina

minggu lalu saya gini juga, tiap ngelankahin kaki sambil nangi saking sakitnya. katanya normal apalagi kalau kepala bayi sudah dibawah aku minum paracetamol bun buat ngurangin sakitnya, cuma minum 2 kali tp efeknya ga begitu ngaruh. coba senam kegel lumayan ngaruh

sama banget bund... aku udah 3 mingguan ngerasain kya gini... aku coba senam kegel meskipun cuman beberapa gerakan agak berkurang sih bund sakitnya... sama harus banyak gerak klo cuma dibuat diem mlh tambah sakit