10 Tanggapan
Makanan yang mengandung asam folat 1. Bayam:194mcg/100gr, 49% AKG 2. Bit Red:107mcg/100gr,27%AKG 3. Kubis:43mcg/100gr, 11%AKG 4. Brokoli:63mcg/100gr, 16%AKG 5. Seledri: 36mcg/100gr, 9%AKG 6. Selada: 26mcg/100gr, 7%AKG 7. Jagung:19 mcg/100gr, 5%AKG 8. Pisang:20mcg/100gr, 5%AKG 9. Jeruk:30mcg/100gr, 8%AKG 10. Tomat:22,3mcg/100gr, 6%AKG 11. Alpukat:20mcg/100gr, 5%AKG 12. Stroberi:24mcg/100gr, 6%AKG 13. Pepaya:38mcg/100gr, 10%AKG 14. Kentang:28mcg/100gr, 7%AKG 15. Ubi jalar:6mcg/100gr, 1,5%AKG 16. Roti gandum: 65mcg/100gr, 15%AKG 17. Kacang polong:63mcg/100gr, 13%AKG 18. Produk olahan kedelai: tahu tempe 19. Kacang almond:50mcg/100gr, 12%AKG 20. Kacang tanah:120mcg/100gr, 30%AKG 21. Kacang kenari:98mcg/100gr, 25%AKG 22. Hati ayam:578mcg/100gr, 144%AKG 23. Kuning telur:146mcg/100gr, 37%AKG 24. Bayam, sawi hijau, brokoli, selada, seledri
Folavit.. buah2an tinggi asam folat itu alpukat, jeruk
folamil genio yg lengkap sama vitamin dkk nya bun
Folafit.. Makan alpokat. Toge.
folavit bun, di apotek banyak
Folavit bun,, buah jeruk
mkn buah alpukat bun
Folavit kl aq.. Alpukat
jeruk, alpukat
Kalo aku folaplus
Disarankan bidan bund , soalnya dri sblm nikahh udahh punya bidan kepercyaan kbtulan jdi apa" bisa tanya by wa atau ktmu
happy momsie